Consejos para dormir bien

Dormir es una función de suma importancia en la vida. Numerosas investigaciones han demostrado que durante el sueño nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden ayudar a mejorar nuestra salud y calidad de vida.

Dormir es una función de suma importancia en la vida. A menudo no valoramos los beneficios que nos brinda el dormir bien.

Muchos de nuestros problemas personales y sociales podrían resolverse si hubiera una cultura del dormir adecuadamente. Detectar y tratar enfermedades del sueño como el ronquido, apnea del sueño entre otras y tener buenos hábitos serían medidas que podrían mejorar la salud y calidad de vida.

sealy iconos 04     Consejos para descansar mejor

El colchón

Debe tener la cantidad y el tipo de resortes adecuados para brindar el mejor soporte.

No debe ser ni muy blando ni muy duro, solo lo suficientemente suave para que se adapte a las curvas de la columna.

La Almohada

Es un componente muy personal, lo más importante es que la posición del cuello no quede forzada.

La base

Diseñadas para complementar el soporte del colchón. Es la parte que brinda mayor estabilidad al absorber la fuerza que ejerce el peso colocado sobre el colchón.

sealy iconos 07     Consejos Generales

  • Investigue y lea acerca de las cualidades que debe tener un colchón.

  • Si es para una pareja, conviene que ambos se acuesten tal como duermen.

  • Pruébelo y acuéstese por 5 ó 10 minutos de la manera en que usted duerme normalmente para sentir realmente si el colchón es cómodo para usted.

  • Tome todo el tiempo que necesite para hacer su elección. Piense en un colchón como una inversión.

¡Dormir es vida!

No menosprecies los beneficios del buen descanso.

Nota: El uso de los cobertores de colchones garantiza por mucho más tiempo el confort que brinda tu colchón Sealy, además de que ayudan a mantenerlo limpio, libre de ácaros, hongos y bacterias.

El sueño nos da salud y una mayor calidad de vida. El que descansa en un colchón   sealy  lo sabe.